O transtorno de ansiedade é caracterizado por uma preocupação excessiva e constante com diversas situações do dia a dia, muitas vezes sem uma causa aparente. Pode se manifestar em sintomas como agitação, insônia, fadiga e dificuldade de concentração. A psicoterapia é fundamental para ajudar o paciente a entender as causas da ansiedade, controlar os sintomas e desenvolver estratégias para lidar melhor com o estresse cotidiano, promovendo maior qualidade de vida e bem-estar emocional.
O transtorno do pânico envolve crises de ansiedade intensas e repentinas, conhecidas como ataques de pânico. Durante essas crises, a pessoa pode sentir palpitações, falta de ar, tontura e medo de perder o controle ou de morrer. Esses episódios podem ocorrer sem aviso e causar grande desconforto. A psicoterapia oferece apoio para identificar gatilhos, compreender a origem do transtorno e aprender técnicas eficazes para lidar com as crises, ajudando o paciente a recuperar o controle sobre suas emoções e a melhorar sua qualidade de vida.
A fobia é um medo intenso e irracional de situações, objetos ou atividades específicas, que muitas vezes leva a comportamentos de esquiva e pode interferir na rotina da pessoa. Diferente de um medo comum, a fobia causa reações desproporcionais ao perigo real, como ansiedade extrema, sudorese, taquicardia e sensação de pânico. A psicoterapia é essencial no tratamento, ajudando o paciente a enfrentar e superar esse medo, promovendo uma vida mais equilibrada e livre de limitações impostas pela fobia.
Daiana Garcias
Me chamo Daiana Garcias, sou Psicóloga Clínica, CRP 07/25179, atuo com desenvolvimento humano há 10 anos. Realizo atendimento para adultos, na modalidade on-line, para pessoas de todo o Brasil e brasileiros que residem em outros países. Sou graduada em Psicologia, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho, e tenho Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Formação para Intervenções para Ansiedade. Prezo muito pelo desenvolvimento constante, portanto tenho como um valor estar sendo realizando cursos, formações, e estar em lugares de crescimento pessoal, como Congressos e outros encontros que permitem isso. Trabalho com a Psicologia Baseada em Evidências, trazendo as melhores e mais científicas práticas para obter os melhores resultados. Atualmente me dedico para trabalhar com pacientes que possuem algum Transtorno de Ansiedade, assim como Transtorno do Pânico e Fobias, sendo a demanda mais trabalhada, Fobia de avião.
Yasmin Fernandes
Toda semana eu te falo que você arrasa , porque eu realmente fico muito impressionado com seu jeito de atender. Isso sem falar da sua dedicação, antes e depois do atendimento. Para ler, formular hióteses. Não conheço ninguém tão disposto a pesquisar nas fontes. E fazer tudo com embasamento
Helen Cristina
Você é uma profissional maravilhosa. Falaram que você conquistou a família. Que criou um registro muito bom. E que foi criativa na hora de oferecer dicas.
Márcio Bonfim
Muito obrigado pela ajuda. Você foi fundamental em minha vida quando precisei.
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